Spis treści
Żyjemy w czasach ciągłego rozwoju technologii. Wiele przyziemnych obowiązków możemy oddelegować specjalnie stworzonym do tych celów maszynom. Ale czy na pewno to najlepsza droga do znalezienia życiowego szczęścia? Temu zagadnieniu przygląda się także firma Pantone, która swoim wyborem koloru roku, stara się zwrócić uwagę na poszukiwanie podstawowego fundamentu w życiu. My podpowiadamy, w jaki sposób można wyrwać się z objęć rutyny i technologicznych łańcuchów.
W naszym życiu pojawia się coraz więcej technologii
Rano budzi nas aplikacja, która monitoruje fazy snu, abyśmy mogli wstać wypoczęci i gotowi do pracy w nowym dniu. Pod drzwiami czekają przygotowane na cały dzień, zbilansowane posiłki. Szybkie śniadanie w biegu, kawa w termosie i jesteśmy w samochodzie, gdzie czujniki parkowania ostrzegają nas przed niepożądanym spotkaniem z autem sąsiada. Przerwy w pracy poświęcamy na zerkanie na ekran telefonu, żeby sprawdzić, co u dawno niewidzianej koleżanki. Dzięki portalom społecznościowych, można dokładnie prześledzić całe jej życie.
Wracamy do mieszkania, niekoniecznie tą samą drogą, ponieważ asystent mobilny podpowiada, jak ominąć największe korki. Dzwonek sygnalizujący koniec podgrzania obiadu w mikrofali, wybudza nas z zamyślenia, po co nam te wszystkie urządzenia w kuchni, skoro korzystamy tylko z jednego. Jedzenie umilają nam znajomi, którzy życzą smacznego pod wrzuconym na portal zdjęciu posiłku.
Następnie wystarczy ominąć jadącego robota odkurzającego i już można zasiąść na kanapie, żeby w spokoju obejrzeć kolejny odcinek serialu. Cały wieczór spędzony na analizowaniu, które biuro podróży posiada najtańszą ofertę wakacyjną. Dźwięk telefonu przypomina, że to najlepszy moment, żeby położyć się by spać optymalną liczbę godzin, więc trzeba włączyć aplikację śledzącą sen i do łóżka. Byle do urlopu.
To częsty scenariusz, w który, jak w pułapkę, można wpaść w dzisiejszych czasach. Technologia zapewnia nam dużą wygodę, ale też izoluje od społeczeństwa i z biegiem czasu zabiera ogólnopojętą radość z życia. Dlatego coraz więcej osób szuka pomocy u specjalistów, pomimo posiadania względnie wszystkiego.
5 porad jak odnaleźć spełnienie w życiu – inspirowane kolorem roku firmy Pantone
W nowym dziesięcioleciu temat ten podejmuje również firma Pantone. Od 2000 roku wybiera kolor, który przez kolejne 12 miesięcy nie tylko znacząco wpływa na trendy w branży zajmującej się modą, wystrojem wnętrz czy marketingiem, ale także zwraca uwagę na problemy dotykające w dzisiejszych czasach naszą w planetę.
Kolorem roku 2020 został Classic Blue, czyli bezgraniczny stonowany granat. Barwa ta wg Pantone ma nam przywoływać na myśl spokój i trwałość, a także skłonić do zatrzymania się i zastanowienia się nad głębią życia. Z tego powodu przedstawiamy 5 porad, które pozwolą wyrwać się z codziennej rutyny i czerpać więcej radości z każdej chwili.
Zorganizuj dzień i zdobądź więcej czasu
Pierwszą rzeczą, która może pomóc w poszukiwaniu szczęścia w swoim życiu, to dokładne przeanalizowanie, jak wygląda nasz dzień. Technologia potrafi być uzależniająca, z czego sami możemy sobie nie zdawać sprawy. Kiedy policzymy, jak dużo czasu spędzamy wpatrzeni w różne ekrany i monitory, możemy być zaskoczeni, a nawet przerażeni. Doskonale zdajemy sobie sprawę, że nie jest możliwie całkowite jego wyeliminowanie. Stopniowe ograniczanie, pozwoli wygospodarować czas, który można poświęcić na spotkania ze znajomymi czy spacer po parku.
Daj radość innym – uszczęśliw siebie
Żyjemy w egoistycznych czasach, z każdej strony dostajemy informacje, że to my jesteśmy najważniejsi w swoim życiu. Nie negujemy tego zdania, ale często zapominamy, ile szczęścia możemy odczuć, dając dobro innym. Czasami wystarczy powiedzieć miłe słowo bliskiej osobie, żeby poczuć, jaką niesie ono ze sobą moc.
Warto zastanowić się, w jaki sposób możemy sprawić komuś radość. Czy to będzie zwykły datek przekazany potrzebującym przez Internet, czy zorganizowanie w pracy zbiórki jedzenia i przedmiotów dla zwierzaków ze schroniska. A dla tych, którzy wdrożyli w życie krok pierwszy i znaleźli trochę wolnego czasu, polecamy, zaangażowanie się w wolontariat.
Ciesz się codziennymi czynnościami
Jednym z większych złodziei naszego czasu jest rutyna. Większość czynności wykonujemy na autopilocie, w ogóle nie przykładając uwagi do tego, co właśnie robimy. Skutecznie pozbawiając się wielu cennych i pięknych chwil. Mechaniczne wkładanie naczyń do zmywarki można wzbogacić myślą, że dobrze, że ktoś wymyślił tak mądre urządzenie i nie musimy wszystkiego myć ręcznie. Natomiast codzienna podróż autem do pracy, może nastrajać optymizmem, kiedy z każdym dniem zauważa się, że coraz szybciej wschodzi słońce.
Szukaj pasji nie tylko w pracy
Nawet jeśli praca jest naszą pasją, nie powinniśmy ograniczać się tylko do niej. W bardzo łatwy sposób można doprowadzić się do pracoholizmu. Za każdym razem tłumacząc, że te dodatkowo poświęcone godziny w firmie, to najlepszy sposób spędzania czasu, bo przecież robimy, to co lubimy.
Dla naszego zdrowia psychicznego dobrym nawykiem jest zostawianie tematów i obowiązków służbowych w pracy. Odnalezienie balansu między tym, co robimy zawodowo a prywatnym życiem, ochroni nas przed szybkim wypaleniem się i pozwoli długo czerpać radość z wykonywanej pracy. Warto zastanowić się, co jeszcze sprawia nam przyjemność w życiu i tym zajmować się w wolnej chwili.
Niektórzy poszukują zastrzyku adrenaliny w postaci sportów ekstremalnych, inni wolą w spokoju spędzić trochę czasu i stworzyć coś użytecznego i pięknego. Dlatego jest coraz więcej osób, które poświęcają się majsterkowaniu, tworzeniu własnych dekoracji (na naszym blogu opisywaliśmy, jak można ozdobić mieszkanie tworząc makramę), a nawet prostych mebli, takich jak stoły czy regały.
Z planami na wypoczynek nie czekaj do urlopu
Ludzie często żyją w przekonaniu, że jedynym wyjściem, aby zobaczyć coś pięknego czy interesującego, należy wybrać się w daleką podróż do innego kraju. Zapominając, że tuż za oknem kryje się wiele wartych zobaczenia miejsc. Do zwiedzania tego, co nas otacza, nie trzeba planować wielkich wypraw.
Dwa dni weekendu to odpowiednio dużo czasu, żeby odwiedzić pobliskie miasto i poznać jego historię czy wybrać się na relaksujący spacer po parku krajobrazowym. Wystarczy przeprowadzić krótki research i przygotować listę punktów, które chcemy zobaczyć, żeby zacząć ciekawą przygodę nie czekając na urlop. Z biegiem czasu sami możemy poczuć się zaskoczeni, jak dużo jest dookoła miejsc wartych uwagi.
Classic Blue kolorem, który zwraca uwagę na głębię życia
Wybrany koloru roku przez firmę Pantone na pewno wpłynie na trendy w nowym sezonie. Klasyczny niebieski zobaczymy na witrynach sklepowych, w dodatkach do naszego mieszkania czy w reklamach. Takie marki jak Facebook, LinkedIn czy Ikea korzystają z tego odcienia już od wielu lat, ponieważ kojarzy się on ze stałością i zaufaniem.
W ciągu roku z pewnością będzie wiele sytuacji, w których kolor wybrany przez firmę Pantone rzuci się w oczy, co może być dobrą okazją, aby chociaż chwilę zastanowić się nad swoim życiem. Czy te, które mamy jest faktycznie naszym wymarzonym. A może należy popracować nad jego aspektami, żeby osiągnąć pełnię szczęścia. Czasami nawet małe zmiany, takie jak ograniczenie czasu spędzonego przed ekranem, uszczęśliwienie innych, odnalezienie nowej pasji czy krótka podróż, może znacząco wpłynąć na to, jak będziemy się czuć we własnej skórze.
